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Elsa, professeur de Pilates et Yoga

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Elsa revient sur la Réunion, son île natale après un riche parcours en métropole et s'installe  en 2019 sur St Pierre et St Leu. Diplômée de la Licence STAPS en Education Motricité, Elsa est professeur de pilates et de yoga ashtanga-vinyasa.

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Formée au très renommé @STUDIO POLESTAR Equilibre Pilates à Paris, elle enseigne avec douceur et rigueur la méthode Pilates en cours collectifs sur tapis  sur 4 niveaux, en Matwork Prépilates, 1, 2 ou 3 et en studio sur machines cadillac, reformer, chair, barrel, etc.

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Elle suit aussi les enseignements du @Samastithi studio de yoga Ashtanga Vinyasa et propose des cours de yoga en initiation à la méthode Ashtanga.

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Ses dernières expériences de formation auprès de@ l'INSTITUT DEGASQUET en Yoga Prénatal et Postnatal et à l'IPP, Institut de Périnéologie de Paris permet de proposer aux femmes un parcours complet et adapté d'accompagnement aux transformations corporelles liées à la grossesse.

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Son expérience cumule aujourd’hui plus de  900 heures de formation sur 5 ans et plus de 2000 heures d'enseignement de la méthode Pilates et du Yoga.

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Ancienne élève de l'école professionnelle de cirque Jules Verne à Amiens, elle complète aussi ses enseignements dans le développement corporel  en spécialisation équilibre sur les mains. Riche de ces expériences et ces méthodes complémentaires, les cours de pilates ou yoga sont toujours  uniques et variés !

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Mini CV

*2021 Formation Spécialisation Pilates Pré et Post Natal avec @l'INSTITUT DE PERINEOLOGIE DE PARIS

*2020 Formation Yoga Pré et Post Natal avec @l'INSTITUT DE GASQUET

*2019 Diplôme de Sonothérapeuthe BolsTibétains et Bols Thérapeuthiques @Centre de Natha Yoga de la Fédération française des Ecoles de Yoga

*2019 Diplôme de professeur de Yoga Ashtanga Vinyasa auprès de l'école @SAMASTHITI LES AILES DU YOGA affilié Yoga Alliance

*2017 Diplôme de professeur Pilates Studio sur refromer, cadillac, barrel, chair, etc. chez @POLESTAR PILATES affilié Féderation Française de la Méthode Pilates

​*2016 Diplôme de professeur Pilates Matwork 1,2,3, 4 chez @POLESTAR PILATES affilié Féderation Française de la Méthode Pilates

*2014-16 Licence STAPS Education Motricité