
Description des Ateliers de Bien-Etre au CHU pour le personnel
Quel Atelier et pour qui ?
Tout le personnel du CHU (St Pierre, St Denis, etc.) est bienvenu pour une ou plusieurs séances. Les cours varient d'une séance à l'autre : Yoga, Pilates ou Relaxation Sonore ...les séances sont accessibles à tous et toutes, aux débutants et à tous niveaux.
>YOGA ou PILATES
Pendant l'heure de cours, les postures sont amenées en douceur le temps que le corps accepte et intègre les changements intérieurs. Ce sont des étirements en profondeur, restauratifs, sans aucune douleur et avec un effort physique équilibré.
Pendant que le corps travaille , vous avez le temps de vous concentrer sur votre respiration et vos sensations. Ces séances se terminent par une relaxation finale.
> RELAXATION SONORE
De la pure détente ! Vous n'avez rien à faire...simplement apprécier les ondes sonores et laisser le mental s'évader
Quel matériel ?
Tout est prévu, il faut simplement réserver.
Le tarif
C'est totalement GRATUIT.
DATES DES ATELIERS GRATUITS
PROGRAMME 2025
Autres dates et lieux sont à venir ...
• Mercredi 15 Janvier de 16h30 à 17h30 au CHU Terre Sainte : Relaxation Sonore en Salle Polyvalente
• Mercredi 22 Janvier de 14h00 à 15h00 au CHU Terre Sainte : Relaxation Sonore au Bâtiment Central
• Vendredi 7 Février de 12h30 à 13h30 : Relaxation Sonore au CHU BellePierre au PFME
• Mercredi 12 Février de 12h45 à 13h30 au CHU Terre Sainte : Yoga au Pavillon 3
• Lundi 17 Février de 14h30 à 15h30 au CMPEA de St Louis : Yoga / Pilates
• Lundi 24 Février de 16h00 à 17h00 au CHU Terre Sainte : Pilates en Salle Polyvalente
• Mercredi 26 Mars de 12h00 à 13h30 au CHU Terre Sainte : Relaxation Sonore en Salle Orion
LIEUX et Salles
CHU St Pierre - Terre Sainte - Salle Polyvalente
face au bâtiment des syndicats et à côté de la salle verte
Venez en tenue confortable- Prendre son tapis
CHU St Pierre - Bâtiment Central
Etage 4 - Salle Staff
Venez en tenue confortable- Prendre son tapis
Ecole de Sages Femmes - Salle B121
77 avenue du Dr Jean Marie Dambreville
Venez en tenue confortable- Tapis sur place
CHU Bellepierre
Salle Préparation Naissance - Salle 11- Bâtiment G - Niveau 0
Consultations externes de gynécologie obstétrique
Venez en tenue confortable- Matériel sur place
CHU St Pierre - Terre Sainte - Pavillon 3
Entrée Mauve Depistage - Vaccination Voyageur
Venez en tenue confortable- Prendre son tapis
CMPEA - St Louis
8 rue Samuel Treuthard Saint Louis 97450
Venez en tenue confortable- Prendre son tapis
CHU St Pierre - Terre Sainte - Salle Orion
Bâtiment PFME - salle de Réunion derrière l'accueil principal

VOUS SOUHAITEZ UN ATELIER DANS VOTRE SERVICE ?
ORGANISONS UNE SEANCE GRATUITE DANS VOTRE SERVICE !
Contactez- nous , nous vous recontacterons et demanderons...
-
Votre service
-
Si vous avez une salle disponible au sein du CHU pour l'atelier sinon nous vous proposerons un lieu dans le CHU si possible
-
L'atelier de votre choix : yoga , pilates, relaxation sonore
-
Un ou plusieurs créneaux horaires de 1h à 1h30 : matin, midi ou soirée
-
De regrouper 4 participants minimum et membres du personnel du CHU
Nous avons hâte de vous rencontrer !
Elsa et Marion