Bienvenue aux cours d'Elsa !
Bonjour chèr (e) internaute curieux-se ou féru-e de pilates ou yoga =)
Envie d'une pratique douce mais dynamique qui travaille le corps en profondeur, la respiration, la concentration, l'équilibre tout en reposant le mental ?
Je vous propose des cours collectifs en petits effectifs pour partager des moments de qualité sur Saint Pierre dans une belle salle et à Saint Leu en extérieur face à l'océan !
Que vous soyez débutants ou non, mes cours s'adaptent à tous et toutes ! Vous pouvez à tout moment de l'année faire un premier cours découverte en venant sur un des cours proposés du planning avant de choisir la pratique qui vous conviendra le mieux.
Ensuite, vous pouvez vous abonner à l'année sur un créneau fixe OU opter pour les cartes de cours ! Pratiques et flexibles, elles sont valables sur tous les horaires, toute l'année scolaire et tous les lieux !
Alors, à très vite sur les tapis...
Elsa
COURS DECOUVERTE, venez essayer !
Reprise
Allez hop ! A vos tapis !
Si vous avez envie de tester, venez nous rejoindre sur un des cours de la semaine! Il suffit de réserver votre cours sur l'onglet "réservation en ligne" !
Matériel pour les cours
En intérieur, venez avec votre tapis , si vous n'en avez pas, il y en a en salle, et prenez une serviette.
En extérieur, venez avec votre tapis, une serviette et des vêtements chauds, envoyez un sms pour que je vous en prête un tapis si besoin.
Pour les cours de yoga , apportez 2 briques et 1 sangle, 1 paréo ou couverture pour vous couvrir à la fin lors de la relaxation. Prévenez moi si vous n' avez pas le matériel.
***MARRAINAGE***
Pour la première fois, je lance le parrainage/marrainage pour les cours de pilates et yoga ! Toute personne ayant un abonnement annuel ou un carnet flexible ou illimité en cours de validité peut devenir parrain ou marraine ! Le principe est simple :
***Vous marrainez un nouvel élève pour son premier cours découverte, demandez-lui de s’inscrire soit directement sur le site web en ligne en précisant qu’il vient de votre part, soit via le bouton de réservation ci-dessus. Je lui offre son premier cours de pilates ou yoga en semaine du lundi au jeudi !
***Pour tout abonnement annuel ou carnet flexible ou illimité souscrit par votre filleul-e, je vous offre un cours supplémentaire sur votre carte valable jusqu'au 30 Juin 2021 !
C’est le moment d’en parler autour de vous ! Et pour autant de personnes que vous souhaitez ! Offre valable dans la limite des places disponibles et dès le 28 Septembre et jusqu'au 31 octobre 2020 !
Mon Premier Live Facebook
ADAPTATIONS COVID
Des adaptations toutes simples sont mises en place liées au contexte sanitaire :
- pas de masque obligatoire pendant la pratique mais obligatoire dans les couloirs de circulation
- emmenez votre tapis personnel, si vous n'en avez pas, emmenez une serviette et des tapis sont prêtés et mis de côté et désinfecté pendant plus de 24H pour une prochaine utilisation
- déchaussez vous à l'entrée en laissant vos chaussures à l'extérieur
- nous nous espacerons de 1 mètre d'écart
- en intérieur, les places sont limitées, mais cela ne change rien car nous pratiquions déjà en petits groupes =)
- réservez et payez votre cours en ligne
- des gels hydro sont à l'entrée des espaces de pratique
- un sens de circulation est mis en place pour les lieux en intérieur
- 15 minutes entre chaque cours permettent l'entrée et sortie des élèves