Bienvenue aux cours d'Elsa !
Bonjour chèr (e) internaute curieux-se ou féru-e de pilates ou yoga =)
Envie d'une pratique douce mais dynamique qui travaille le corps en profondeur, la respiration, la concentration, l'équilibre tout en reposant le mental ?
Je vous propose des cours collectifs sur St Pierre et dans l'Ouest en petits effectifs pour partager des moments de qualité dans des salles très très chouettes en semaine et le week-end sur un superbe toît terrasse !
Que vous soyez débutants ou non, mes cours s'adaptent à tous et toutes ! Vous pouvez à tout moment de l'année faire un premier cours découverte en venant sur un des cours proposés du planning avant de choisir la pratique qui vous conviendra le mieux.
Ensuite, vous pouvez vous abonner à l'année sur un créneau fixe OU opter pour les cartes de cours ! Pratiques et flexibles, elles sont valables sur tous les horaires, toute l'année et toutes les salles !
Alors, à très vite sur les tapis...
Elsa
COURS -Lundi à la plage
Bonheur bonheur ! Des cours face à la mer !
A l'ombre des filaos sur le très calme bord de mer de l'étang salé !
Venez tous les lundis pour les early bird au cours de yoga à 8H30-9H45!
DOUX DOUX - cours adapté pré-post natale
Le Lundi 17-18H , un cours très doux adapté en période post et prénatale !
Actualités, articles et petites infos...
DE L’ART DE SE RECONNECTER A SOI-MÊME
Article du 16.05.19
Laetitia, mordue de bien-être et de Yoga est venue tester un cours et nous en parle ici =)
Oui, oui, c'était ce mois de mai en Picardie où je donnais mes derniers cours avant de revenir à la Réunion !
Pour lire l'article entier, c'est par ici :
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YOGA sur Roof Top
Youpi ! Venez aux cours de yoga tous les dimanches de 8H30 -9H45 sur St Pierre sur le très joli Roof Top de M La Compagnie =) au 90 rue Marius et Ary Leblond
